Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 161,04g | Carb: 131,84g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Tinu's Креветка. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Филе Индейки, Помидоры, Сквирянка Гречка, Кролик Тушеный, Pere Semolina. Cena: Голубика, Veln Венская Вафля, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Кокоса, Allnutrition Whey Delicious (White Chocolate & Coconut). Snacks/Altro: Jarrow Formulas Evening Primrose, Lauricidin Monolaurin Supplement, Life Extension Gummy Collagen, Carlson Immune Omega, Legendairy Milk Sunflower Lecithin. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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