Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 41,90g | Prot: 143,09g | Carb: 101,01g.
Colazione: Café com Leite Integral, Kim Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Pêra Portuguesa. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2830 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmoreiravilanova
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