Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 49,60g | Prot: 129,19g | Carb: 169,21g.
Colazione: Магнит Банан, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Pranzo: Chikalab Chika Biscuit Капучино, Chikalab Chika Layers. Cena: Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Di più...
|
Aumentando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|