Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 53,61g | Carb: 161,68g.
Colazione: Метрополис Печенье с Абрикосовой Начинкой , Сыр Российский, Батон с Маслом, Простоквашино Сырок Глазированный, Чай с Сахаром. Pranzo: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Cena: Рот Фронт Конфета Лимончики, Чай, Жареное Яйцо, Хот-Дог. Snacks/Altro: Вода с Лимоном, Батон с Маслом. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 6 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|