Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2395 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 109,60g | Carb: 392,75g.
Colazione: Mie Sedaap Baked Soto, Nasi Putih, Happytos Tortilla Chips. Pranzo: SuperIndo Siomay Udang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado. Snacks/Altro: VECTORLABS Master Mass Dark Chocolate, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di targetnaikinBB
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