Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 80,06g | Prot: 72,27g | Carb: 116,61g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pranzo: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|