Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
925 kcal
|
Gras: 42,75g | Prot: 29,17g | Carb: 106,50g.
Colazione: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Сибирь Зефир Яблочный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыр Российский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Pranzo: Невский Кондитер Батончик Сливочный, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore e 15 minuti, Cross Training - 26 minuti, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polina★aniloP
|