Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3384 kcal
|
Gras: 145,51g | Prot: 101,14g | Carb: 425,26g.
Colazione: Яшкино Печенье Американское, Гречка Отварная, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. Pranzo: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Сыр Российский, Атяшево Сервелат Кремлевский, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Cena: Ленивая Овсянка, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, J7 Яблочный Сок, Горбуша Жареная, Пшеничная Каша, Семейка Озби Баранка, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Сыр Российский, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|