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Nach Geburtstag
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 97,48g | Carb: 196,30g.
Colazione: WellMix Protein Riegel Strawberry, Milch 1,5%, Seitenbacher Protein Müsli. Pranzo: Äpfel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkornbrötchen. Cena: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Zeus Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Gedeckter apfelkuchen, Milch 1,5%, Layenberger Whey Protein Shake Cocoa. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jo.sie
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