Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 59,16g | Carb: 129,80g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Фасоль Стручковая, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Яичница, Сыр Сулугуни, Инжир, Сухие Семена Чиа, Активиа Актибио с Пробиотиками, Mr. Ricco Джем Манго-Груша. Pranzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Оладьи из Куриной Печени, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Отварной. Snacks/Altro: Лидский Квас, Green Milk Растительное Молоко, Доброе Утро Цикорий «Капучино», Окей Финики Сушеные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VLADA.PRO
|