Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 66 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 47,03g | Carb: 263,80g.
Colazione: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Agave Siroop, Mango's, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Altro: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Bolletje Pepsels, Lay's Oven Chips Cheese Onion. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 35 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Guardare la TV - 4 ore, Shopping - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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