Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
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54 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2263 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 97,34g | Carb: 334,44g.
Colazione: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Melon, Banane, La Vache qui rit Portion, Pain Grillé. Pranzo: Concombre (avec Peau), Carottes, Parmesan (Râpé), Bjorg Torsades Blé et Épeautre Bio, Escalope de Poulet. Cena: Danone Yaourt Nature, Marie Blachère Pain aux Noix, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. Snacks/Altro: Amandes, Paul Chausson aux Pommes, Abricots, Amandes. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi gourmande
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