Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 99,13g | Prot: 116,80g | Carb: 122,29g.
Colazione: Ananas, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Danone Skyr Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Celnat Farine de Riz Complet, Herbalife F1 Cookie Crunch. Pranzo: Pain Blanc, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Melon, Burrata, Concombre (Pelé), Auchan Oignons Blancs, Tomates. Cena: Auchan Crème de Marrons de l'ardèche, Sojasun Yaourt Nature, Herbalife Boisson Multi-Fibres, Oeuf Brouillé, Épinard. Snacks/Altro: Carrefour Amandes , Energy Ball, Grany Barre Fraises et Framboises, Leerdammer Original, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Léger . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Vive les pommes de terre rissolées 🥳
15 lug 24 da utente: Choue83
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15 lug 24 da utente: - Rose -
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15 lug 24 da utente: Polak_2.0
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Polak c'est quoi ton secret ?????
15 lug 24 da utente: SoSo........
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Storia del Peso di Polak_2.0
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