Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 81,29g | Prot: 178,73g | Carb: 208,27g.
Colazione: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Омлет со Шпинатом, Царь Хлопья 5 Злаков, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний". Pranzo: Мерси Конфеты, ВкусВилл Оладьи из Брокколи, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка Отварная. Cena: Магнит Зубатка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: NAR Гранатовый Сок, Parmalat Молоко 1,8%, Nulka Коллаген, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Sandora Сок Овощной, Магнит Банан, Кофемашина Латте. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fattyola
|