Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2015
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2778 kcal
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Gras: 88,69g | Prot: 77,01g | Carb: 473,25g.
Colazione: Груши, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Персики, Абрикос, Красные Помидоры, Пророщенный овес. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сало, Салат овощной с помидорами и цукини. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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