Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 123,23g | Prot: 92,74g | Carb: 152,20g.
Colazione: Snack Allantika Ветчина Куриная, Малина, Авокадо, Sol&Mar Хамон, Philadelphia Сыр Филадельфия Light, Болгарский Перец, Варене яйце, Мультизлаковий хліб, Огірок (з шкіркою). Pranzo: Alpro Молоко Кокосовое, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Малина. Cena: Exptic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Casino Майонез, Оливкова олія, Χαραλαμπιδης Κριστις Фета, Болгарський перець, Alambra Айран, Батат, Levantina fish Sea Bream Fillet . Snacks/Altro: Bounty Ice Cream. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|