Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 45,38g | Carb: 153,41g.
Colazione: Café, Homus, Bolo de Coco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Couve Flor. Snacks/Altro: Itambé Itambé Fit Morango , Kiwi, Banana Prata, Dori Disqueti . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di samisantiago
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