Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 56,53g | Prot: 114,88g | Carb: 118,71g.
Colazione: Витьба Подушечки с Какао, Maltagliati Макароны Отварные, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Помидоры, А. Пудинг Протеиновый., Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Cena: Зеленый Листовой Салат, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Примрыбснаб Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Мария Ра Яблоко Фуши. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aenka13
|