Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 59,46g | Carb: 115,62g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein. Pranzo: Calamares Fritos, Pan Blanco, Ensalada de Col, Sardinas Asadas. Cena: Melón, Hacendado Salchichón Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Altro: DIA Leche Desnatada, Hacendado Galletas María Dorada, Nesquik Cacao en Polvo. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcarl1
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