Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
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156,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 85,59g | Prot: 85,30g | Carb: 228,59g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Trader Joe's Salted Butter, Trader Joe's Harvest Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's English Cucumber, Ken's Dressing, Fennel Bulb, Salmon, Trader Joe's Grapeseed Oil, Trader Joe's Brown Jasmine Rice. Snacks/Altro: Trader Joe's Salted Butter, Trader Joe's Harvest Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar, Banana. Di più...
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4377 kcal
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Esercizio:
Indoor Cycling - 20 minuti, Stair Master - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandy Bordes
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