Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 48,06g | Prot: 43,75g | Carb: 113,99g.
Colazione: Ашан Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Пастрами из Говядины, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Голубика, Абрикос. Cena: Milford Чай с Ромашкой, Помидоры, Винегрет, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Арбуз, Эконива Биойогурт 3,2%. Di più...
|
|
2419 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Personanon15
|