Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 85,36g | Carb: 102,83g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Lahmacun, Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü, Duru Kara Buğday, Yayla Siyez Bulgur. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yarensekeer
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