Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 62,55g | Prot: 80,26g | Carb: 89,73g.
Colazione: Кефир 1%. Pranzo: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Чука, Ля Фантази Оладьи из Кабачков, Ля Фантази Блины с Мясом, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки, Миндаль Миндаль. Cena: Самокат Филе Трески. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Яичный Белок. Di più...
|
|
1961 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore e 37 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|