Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 91,89g | Carb: 104,12g.
Colazione: Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Beterraba Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Dolce Gusto Café com Leite , Campo da Serra Requeijão de Corte, Cuscuz (Cozido). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Keillinha
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