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Huahhhh, gestern 30min geschwommen, starkes Defizit, am Sonntag viel Sport und Defizit und es geht soooo langsam.
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 44,72g | Carb: 146,48g.
Colazione: Aldi Roggenbrötchen, Milram Frühlingsquark. Pranzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Rama Culinesse, Ei. Cena: Möhren, Zuckeraprikosen, Süßkirschen, Milram Frühlingsquark, Tomaten. Snacks/Altro: Kaufland To Go Latte Macchiato Karamell. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Jaaa Geduld ist eine Tugend oder wie war das ? Aber als die verteilt wurde war ich bestimmt Grade Eis holen 😀
16 lug 24 da utente: cassy191
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Geduld ist wirklich gefragt, wenn's ums Abnehmen geht...Meine Mom hat immer gesagt, dass ich das im Alter noch lerne.... jetzt bin ich schon "im Alter" und hab's immer noch nicht gelernt 😆🤗
16 lug 24 da utente: traeumerin46
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Storia del Peso di Lachtuete_🐰
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