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Steady as she goes.
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 108,20g | Carb: 260,56g.
Colazione: chicken fajitas. Pranzo: girards, whole wheat spaghetti, Chicken and Sausage Pasta Sauce, 50/50. Cena: kings wheat dinner rolls, red beans and rice. Snacks/Altro: provolone, orowheat thins, ground beef, fiber one chewey bars, chicken fajitas, skippy reduced. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Tennis - 21 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Corsa - 11 km/h - 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mikecontos
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