Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 65,79g | Carb: 217,16g.
Colazione: União Açúcar Demerara , Dolce Gusto Café com Leite , Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho Verde, Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Branco. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Altro: Pão com Manteiga, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Keillinha
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