Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 44,00g | Prot: 74,63g | Carb: 236,02g.
Colazione: Telur Ceplok, Pisang Apel, Mangga. Pranzo: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Telur Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Sate Ayam, Jambu Air, Semangka, Sunpride Pisang Single, Mangga. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di litapramita
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