|
5:00
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 88,99g | Prot: 84,31g | Carb: 127,30g.
Colazione: Nduja, Jajko na Miękko, Mister Choc Krem Proteinowy Orzechy Kakao, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Wasa Pieczywo Żytnie, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny. Pranzo: Pikok Salami z Papryką. Cena: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pizza Domowa. Snacks/Altro: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Lidl Protein Chips, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Mlekovita Mleko 0,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Pięknie. Ciśniemy, ciśniemy:)
17 lug 24 da utente: LukLed
|
dzięki za wsparcie dodam, że w dniu w którym prawie w ogóle nie piłem wody po południem pokazało mi nawet 86,5
17 lug 24 da utente: adikru41
|
To chyba zaproponuję zmianę wagi, albo postawienie w innym miejscu, bo to bardzo dziwne. 2-4 kg rozumiem, bo można zjeść dużo warzyw, ale prawie 9 kg więcej to raczej błąd pomiaru.
17 lug 24 da utente: LukLed
|
Wszystko w porządku to ja zrobiłem byka miało być 76 a nie 86😂
18 lug 24 da utente: adikru41
|
18 lug 24 da utente: LukLed
|
krzywa podłoga. ja mam podstawkę do wagi z plexi takiej 1cm
23 lug 24 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adikru41
|