Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2308 kcal
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Gras: 113,11g | Prot: 58,04g | Carb: 318,97g.
Colazione: Абрикосы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Персики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Морская Капуста. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сало, Салат овощной с помидорами и цукини. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Веретено - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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