Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2024
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116 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 104,68g | Carb: 98,82g.
Cena: Farmers Gold Kroketten, Hofer Edamer, Wiesentaler Rinder Rostbraten, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. Di più...
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3325 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ranzmeir
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