Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 98,30g | Carb: 94,46g.
Colazione: Federicci Queijo Minas Frescal, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pranzo: Salada de Tomate e Cebola, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Cena: Qualitá Palmito Açaí , Merluza, Aipim (Cozido), Carne de Sol. Snacks/Altro: Nestlé Grego Light Maracujá. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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