Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
178,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 88,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
681 kcal
|
Gras: 24,85g | Prot: 25,62g | Carb: 85,14g.
Colazione: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Evaporated Milk, Canderel Sweetener, Tesco Chia Seeds, Tesco Crunchy Peanut Butter, Coffee. Snacks/Altro: Tesco Honey Nut Cornflakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|