Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2024
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 36,34g | Prot: 50,18g | Carb: 138,46g.
Colazione: Lurpak Slightly Salted Butter, Tip Top Raisin Toast, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Pranzo: Bananas. Cena: OptiSlim Salted Caramel Shake, Aldi Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted. Snacks/Altro: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, OptiSlim Salted Caramel Shake. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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