Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 100,84g | Carb: 100,45g.
Colazione: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Casa de Bolos Cuca de Goiabada, Pão Francês. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Ellittica - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 56 minuti, Dormire - 5 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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