Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2024
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 71,21g | Prot: 71,30g | Carb: 144,31g.
Colazione: Godshall's Turkey Bacon, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Oroweat Jewish Rye Bread, Red Tomatoes, Red Tomatoes, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Best Foods Real Mayonnaise, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 21 ore e 18 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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