Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2024
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 72,66g | Carb: 201,45g.
Colazione: Pain de Seigle, Oeuf, Oignons. Pranzo: Abricots, Bio Village Chili con Carne Riz. Cena: Corona Bière, Pizza à la Viande, Carrefour Pizza Légumes Grillés. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Canottaggio - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -shiryu-
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