Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2024
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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541 kcal
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Gras: 44,34g | Prot: 20,81g | Carb: 16,51g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Pork Roast, Hard-Boiled Egg , Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Di più...
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2711 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ta300k
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