Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2024
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 86,95g | Prot: 67,79g | Carb: 140,54g.
Colazione: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Черешня, Абрикос, Ашан Слива Сезонная, Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника , Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Agama Фасоль Стручковая Замороженная, Помидоры, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Cena: Перловка Отварная, Вернер Шашлык Свиной, Укроп, Яйцо Куриное, Кабачок, Макфа Мука Кукурузная. Snacks/Altro: Светаево Творог Мягкий 0,5%, Голубика. Di più...
|
|
2305 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Personanon15
|