|
Keep up the good work FS, you got this! 💪🏼😮💨
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 138,97g | Carb: 154,07g.
Colazione: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Califia Farms Almond Milk Creamer. Pranzo: Bonefish Grill Mahi-Mahi, Fresh & Easy Cut Mango, Corn Tortilla, Tostitos Medium Salsa, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine, Yo Mama's Marinara, Cooked Perfect Turkey Meatballs. Snacks/Altro: Miralax Mirafiber Gummies, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cantaloupe (Muskmelon). Di più...
|
|
1634 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Giro in Moto - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SassieGram
|