Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2024
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 70,28g | Prot: 110,44g | Carb: 123,92g.
Colazione: Семейка Озби Вафельные Рулетики , Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Авокадо Авокадо Хасс, Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, А. Пудинг Протеиновый.. Cena: Апельсин, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Рис Отварной, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Snacks/Altro: Эндакси Кокосовая Мука, Бабаевский Шоколад Люкс, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aenka13
|