Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 60,59g | Carb: 61,20g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, SariWangi Teh Asli. Pranzo: Kecambah, Usus Ayam, Tahu, Nasi Putih. Cena: Kentang Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Usus Ayam. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Mengurus anak - 15 minuti, mengepel lantai - 15 minuti, Rastrellare - 15 minuti, Stirare - 1 ora, Jumping Jacks - 1 minuto, Riposare - 20 ore e 14 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di ikirosmelia
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