Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2015
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 70,26g | Prot: 40,46g | Carb: 185,14g.
Colazione: Butter Croissants, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Don Pablo's Mexican Rice, Fruit Salad with Cream, Carrot Cake with Icing, Sonic Fritos Chili Pie. Cena: Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls, Oscar Mayer Mesquite Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Borden Natural Cheddar & Monterey Jack Cheese. Snacks/Altro: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Red Vines Original Red Twists, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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