Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2024
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 79,83g | Prot: 77,97g | Carb: 90,01g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Исландский Скир, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Брокколи, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана). Pranzo: Тануки Гункан Лосось, Тануки Гункан Креветка, Тануки Том Кха Кай . Cena: Noyer Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|