Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2024
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 83,09g | Carb: 276,66g.
Colazione: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Almond Butter , Just Spices Oatmeal Spice, Aldi Bio Agavendicksaft , Kölln Haferflocken. Pranzo: Rösner Sportlerbrot, Olivenöl, Ei, Banane, Allos Hofgemüse Aubergine Zucchini. Cena: Bratensoße, Weißer Reis (Langkorn), Coquette Rinder-Roulade. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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