Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2024
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 78,63g | Carb: 46,53g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Сибагро Мясо Бедра Бескостное, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сибагро Мясо Бедра Бескостное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mam5x.ru
|