Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2024
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4055 kcal
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Gras: 115,81g | Prot: 326,19g | Carb: 433,85g.
Colazione: Tesco Flat Peaches, Bananas, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Vemondo Soya Unsweetened, Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Frozen Cherries, Tesco Medium Eggs, Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Milko Kefir Naturalny. Pranzo: Broccoli , MyProtein Layered Protein Bar, Marks & Spencer Roasted Butternut & Goats Cheese, Nando's Chicken Butterfly, Asda Chosen By You Topside of Beef, M&S Food Korean Style Sticky Rice Salad, Aldi Egg Fried Rice, Bananas , Milko Kefir Naturalny, Milbona Greek Natural Yogurt 0% Fat, Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured. Cena: Black Olives, Red Sweet Pepper, Walnuts, Spinach, Birchwood Lean Beef Steak Mince 5%, Red Kidney Beans (Canned), Sweet Potato. Snacks/Altro: M&S Food Scottish Honey from Highland Heather , Medjool Dates , Asda Cottage Cheese Fat Free, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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