|
Valt mij niet tegen na mijn 3-gangen menu bij de italiaan afgelopen zondag en mijn 3 borrels van woensdag.
|
115,9 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3683 kcal
|
Gras: 161,02g | Prot: 89,04g | Carb: 300,99g.
Colazione: Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil , Aldi Brie, AH Pistolet Bruin. Pranzo: AH Rode Uien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Tortilla Wraps (40g), AH Avocado Eetrijp, Cherrytomaten, Citroensap (uit Blik of Fles). Cena: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Augurken, Olijfolie, Heinz Tomato Ketchup, Zaanse Mayonaise, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Altro: Twix Twix Mini, Campina Halfvolle Melk, AH Chocolade Zeevruchten, Lay's Max Cheddar & Onion, Royal Club Tonic, Maggi Saucy Noodles Teriyaki, Westland Eiersalade, Wodka, Bolletje Goed Bezig Cranberry. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|