Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 20,36g | Prot: 60,70g | Carb: 153,02g.
Colazione: Café, Pão Francês sem Miolo, Patê de Atum, Pão de Coco. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Couve Flor. Snacks/Altro: Café, Pullman Rap10 Fit, Panco Bolacha Maria, Ipanema Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Itambé Iogurte Fit Morango , Maçãs Gala, Kiwi, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di samisantiago
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