Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 111,00g | Carb: 247,61g.
Colazione: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, SPAR Сырники Домашние, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Огурец Соленый, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Творог 5%. Pranzo: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Cena: Черешня, Nutiva Семена Чиа, Просто Молоко Катык 4%, Творог 5%. Snacks/Altro: Черная Смородина, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|